“我是大贏家“、”蘿卜蹲“、”抓烏龜“……5月8日下午，藝術(shù)中心，主題為“釋放、沉著、超越”的高考心理體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練，一項(xiàng)項(xiàng)趣味橫生的游戲活動(dòng)令高三學(xué)生們盡情地釋放著，吸收著新鮮的氧氣，好不暢快！

首先，在破冰活動(dòng)——“我是大贏家”中，我們建立起團(tuán)隊(duì)契約。通過一些活動(dòng)，討論和分享，我們一起全情投入、體驗(yàn)成長，達(dá)到共同期待的目標(biāo)。

每一個(gè)團(tuán)體內(nèi)容的安排都有其意義。每一個(gè)團(tuán)隊(duì)都由衷期待“你“全程參與，分享感受，傾聽同伴的聲音。

因?yàn)椴煌远嗖省Ｔ诿恳粋€(gè)個(gè)體的分享與表達(dá)里，我們都在學(xué)會(huì)尊重與傾聽。

我們相信，這個(gè)小團(tuán)隊(duì)會(huì)因?yàn)槟愕募尤攵迂S富和精彩。

通過分組、選擇隊(duì)長、確定隊(duì)名，我們形成了各自的小團(tuán)隊(duì)。一場啼笑皆非的“蘿卜蹲”游戲開始啦！

活動(dòng)有很大的競爭性，需要每一個(gè)隊(duì)員精誠合作。5輪激烈的角逐后，賽到最后的優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)實(shí)至名歸。

代表們紛紛表達(dá)分享了自己的心得體會(huì)。句句肺腑，字字入心。

堅(jiān)持、積極的暗示、學(xué)會(huì)苦中作樂、學(xué)會(huì)調(diào)適心態(tài)，保持樂觀態(tài)度、怎樣正確看待考試的焦慮……

在最后的“抓烏龜”活動(dòng)中，同學(xué)們再一次深入地與身邊同學(xué)分享著活動(dòng)心得與我們當(dāng)前現(xiàn)狀的聯(lián)系。絲絲入扣，困惑與共鳴，釋放著壓力、宣泄了情緒、更緩解連日鏖戰(zhàn)的疲勞。

進(jìn)入高考復(fù)習(xí)階段后，壓力隨著學(xué)習(xí)時(shí)間加長而加大。一些學(xué)生往往表現(xiàn)出疲勞、緊張、煩躁、焦慮、壓抑等情緒，嚴(yán)重影響考前復(fù)習(xí)和應(yīng)考潛能的發(fā)揮。

為緩解學(xué)生高考前的心理壓力，引導(dǎo)和幫助他們調(diào)整心態(tài)，由中學(xué)部心理教師梁青泉策劃、組織、實(shí)施培訓(xùn)，高三年級(jí)老師付長庚、高文平協(xié)助參與的高考心理體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練，圍繞一個(gè)“玩”字，讓學(xué)生們從“玩”中找到樂趣，從“玩”中相互溝通，從“玩”中放松心情，從“玩”中體悟，感受別樣的青春，為今年高考最后沖刺掃清了障礙。